Жёсткость подбирают по весу и позе сна, а не по ощущению «жёстче — полезнее».
До 60 кг — мягкий или средне-мягкий: тяжёлый матрас не прогнётся под лёгким телом, и поясница останется без опоры.
60–90 кг — средняя жёсткость, самый универсальный вариант.
90–110 кг — средне-жёсткий. Свыше 110 кг — жёсткий и обязательно с усиленным пружинным блоком или высокой плотностью пены.
По позе: на боку нужен матрас помягче (плечо и бедро должны утопать, позвоночник — оставаться прямым), на спине — средний, на животе — жёстче, иначе поясница проваливается.
Паре с разницей в весе больше 25–30 кг подходят матрасы с независимыми пружинами или две половины разной жёсткости.
Матрас должен быть длиннее роста на 15–20 см.